ホルモンバランス

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■ホルモンバランス■

女性にとってホルモンのバランスのはとても重要です。
　
ホルモンのバランスが崩れてしまうことで、性機能の低下が低下し、更年期障害や不正出血、無排卵、無月経などが起きてしまうことがあります。
　
無理なダイエットや、精神的なストレス、肉体的な疲労などが原因でホルモンのバランスを崩してしまうと、エストロゲンとプロゲステロンという、卵巣から分泌されているホルモンにも大きく影響を与えてしまいます。
　
ホルモンのバランスを整えるには、バランスのとれた食事と規則正しい生活リズムを心がける事が大切です。
ホルモンバランスを整えることは、バストアップはもちろん、美容にも効果があるといわれています。