猫背

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■猫背■

猫背とは、まっすぐ立った時のくるぶし、膝、肩を結んだ直線より耳が前に出た状態をいいます。
　
猫背のままだと、骨のゆがみなどがおこり、肩こり、腰痛などの原因となります。
バストはもちろん、ボディラインも美しく見えません。
　
普段から気を付けて、正しい姿勢を身に付けましょう。
猫背がひどい場合は、整体などに行くのもよいでしょう。