肩甲骨

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■肩甲骨■

肩甲骨とは、左右の肩の背面にある三角形状の大型の骨の事です。
上腕骨と関節して肩関節をつくっています。
　
バストアップには正しい姿勢を保つ事が大切なので、肩甲骨の筋肉を鍛える事も大切になります。
　
また、バストアップに効果的なツボが肩甲骨のまわりにありますので、背筋を伸ばして血行をよくすることで、バストアップに効果があるといわれています。