豚肉

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■豚肉■

豚肉は昔から、身体によいということで沖縄県では日本一消費されている肉類です。
　
豚肉に含まれているたんぱく質を摂ることで、余分な脂肪を燃焼させて贅肉を減らし、肌や血管の弾力性を向上させる効果があるといわれています。
　
また、豚肉には、女性ホルモンの働きを活発にするたんぱく質が含まれていて、バストアップにも効果があるといわれています。
　
豚肉には、ビタミンB1も多く含まれていて、その含有量は牛肉の１０倍といわれており、神経の働きを正常に保ったり、虚弱体質、疲労回復にも効果があるといわれています。