プラム

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■プラム■

プラムは、中国原産のバラ科サクラ属の落葉小高木です。
　
日本で生産量が一番多いのは山梨県で、種類もいろいろあり、果実の色や果肉の色もさまざまです。
　
ビタミン類やリンゴ酸などが豊富に含まれているので、バストアップにも効果的な食品だといわれています。
　
また、疲労回復、健康維持、健康促進にも効果的です。