ミネラル

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■ミネラル■

生体に含まれている有機成分以外の成分のことを、ミネラルといいます。また、無機質ということもあります。　有機物の主要な構成成分になっている、水素、酸素、炭素、窒素を除いた後の元素をミネラルといいます。　ミネラルは、五大栄養素の中のひとつで、身体の機能を維持したり調節したりするのに、必要不可欠な栄養素です。　ミネラルや、ビタミン、たんぱく質をバランスよく摂ることで、バストアップの促進に効果があるといわれています。

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