ビフィズス菌

栄養成分豆知識では、栄養成分と食物・健康をわかりやすく解説しています。忙しさにおわれて外食やコンビニ弁当で毎日の食事を済ませている人が多いのではないでしょうか？栄養が偏ると、体力の減退や肌荒れ、病気の原因になってしまいます。ぜひ、この機会に栄養成分を学び、日々の健康管理に役立てましょう。

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ビフィズス菌
ビフィズス菌とは、生きたまま腸までとどき、腸に住み着くことができる善玉菌の乳酸菌です。ビフィズス菌は、腸内の悪玉菌を抑制し、善玉菌を増加させる働きがあります。悪玉菌から発生する有害物質を抑え、病原菌の繁殖を防いで腸内を酸性に保ってくれます。