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栄養成分豆知識では、栄養成分と食物・健康をわかりやすく解説しています。忙しさにおわれて外食やコンビニ弁当で毎日の食事を済ませている人が多いのではないでしょうか？栄養が偏ると、体力の減退や肌荒れ、病気の原因になってしまいます。ぜひ、この機会に栄養成分を学び、日々の健康管理に役立てましょう。

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■　ハンドル　　　アツシ ■　性別　　　男 ■　出身地　　　北海道 ■　家族　　　妻・長女・長男 ■　40歳になり、やっと健康に気を使うようになりました。　　目標は、ダイエットと禁煙です。