コエンザイムＱ１０

栄養成分豆知識では、栄養成分と食物・健康をわかりやすく解説しています。忙しさにおわれて外食やコンビニ弁当で毎日の食事を済ませている人が多いのではないでしょうか？栄養が偏ると、体力の減退や肌荒れ、病気の原因になってしまいます。ぜひ、この機会に栄養成分を学び、日々の健康管理に役立てましょう。

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　コエンザイムＱ１０

コエンザイムＱ１０は、体内のエネルギーを生産をするために必要な補酵素です。
コエンザイムＱ１０には、抗酸化作用や免疫力の向上、疲労回復、動脈硬化の予防、心臓機能の安定、美肌などの効果があります。
体内で合成されるのが普通ですが、加齢やストレス、偏食などにより合成される量が減ってしまうので、その場合はサプリメントなどで摂取して補います。