マカ

栄養成分豆知識では、栄養成分と食物・健康をわかりやすく解説しています。忙しさにおわれて外食やコンビニ弁当で毎日の食事を済ませている人が多いのではないでしょうか？栄養が偏ると、体力の減退や肌荒れ、病気の原因になってしまいます。ぜひ、この機会に栄養成分を学び、日々の健康管理に役立てましょう。

スポンサードリンク

栄養成分豆知識ＴＯＰ＞＞植物＞＞マカ

　マカ

マカとは、アンデス地方の高地で栽培されている植物です。
マカには、プロテイン、炭水化物、食物繊維、必須アミノ酸、脂肪、鉄、カリウム、不飽和脂肪酸、タンニン、ステロール、サポニンなど、貴重な栄養分がたくさん含まれています。
強い滋養強壮作用や持久力の向上、男性生殖機能の向上、更年期障害や生理不順の緩和などの効果があります。