ルイボス

栄養成分豆知識では、栄養成分と食物・健康をわかりやすく解説しています。忙しさにおわれて外食やコンビニ弁当で毎日の食事を済ませている人が多いのではないでしょうか？栄養が偏ると、体力の減退や肌荒れ、病気の原因になってしまいます。ぜひ、この機会に栄養成分を学び、日々の健康管理に役立てましょう。

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　ルイボス

ルイボスは、南アフリカが原産地の植物です。
ルイボスティーとして飲まれていますが、カフェインはまったく含まれてなく、胃にも優しく美容と健康に効果があります。
ルイボスには、カルシウム、鉄、銅、亜鉛、マンガンなどのミネラル分や、フラボノイドが含まれていて、炎症や口内炎、アトピー、糖尿病、高血圧、老化防止、肌荒れなどに効果があるといわれています。