スピルリナ

栄養成分豆知識では、栄養成分と食物・健康をわかりやすく解説しています。忙しさにおわれて外食やコンビニ弁当で毎日の食事を済ませている人が多いのではないでしょうか？栄養が偏ると、体力の減退や肌荒れ、病気の原因になってしまいます。ぜひ、この機会に栄養成分を学び、日々の健康管理に役立てましょう。

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　スピルリナ

スピルリナは、高タンパク質の藍藻類で、塩分の高い湖などに繁殖しています。
タンパク質のほかに、ビタミンＡやカリウム、また必須アミノ酸などがたくさん含まれています。
スピルリナは、消化、吸収が非常によく、効率よく栄養補給できます。
また、コレステロール値を下げる働きもあります。

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